ローヤルゼリーパウダーとは

ローヤルゼリーは、もともとはすこしドロッとしたジャムのような液体です。そんなローヤルゼリーを乾燥して粉状にしたのがローヤルゼリーパウダー。どのように使えば良いのか、詳しくご紹介していきます。

食品として利用

ローヤルゼリーパウダーを最もシンプルに使う方法は、粉末のサプリメントとしてそのまま水と一緒に飲む方法です。サプリメントのカプセルに抵抗がある方や、自分で決めた量だけ利用したいという方がパウダーのまま飲むという方法を選ぶようです。また、生ローヤルゼリーより溶けやすく保存がしやすいため、パウダーになったローヤルゼリーをスムージーやジュースに混ぜて飲むという方もいます。ヨーグルトやアイスクリームに混ぜるのもおすすめです。ローヤルゼリーの栄養は熱によって壊れてしまうので、温めないように気をつけましょう。また、お茶のカテキンがローヤルゼリーの鉄分の吸収を阻害するなど、相性の悪い食品もあります。逆に、牛乳といっしょに摂取すると、カルシウムやリンなどの栄養の吸収率がよくなるなど、相性の良い食品もあります。パウダーになったローヤルゼリーは、水分が抜けて濃縮されているので、使いすぎには気をつけましょう。

化粧品として利用

パウダーのローヤルゼリーは化粧品として外用できるのも魅力です。市販のローヤルゼリー配合の化粧品は、高価なわりに配合量が少なかったり、自分の肌には合わなかったりなどのデメリットがあります。自分でローヤルゼリーのパウダーを配合した手作りの化粧水やクリームを作れば、好きなように配合を調整できますし、自分にあった化粧品が完成します。ローヤルゼリーを使った化粧品は、美白効果や保湿効果が高く、シミやシワも改善するといわれています。たとえば、年齢が出やすい手やデコルテもケアしたいと思ったら、ローヤルゼリーを配合したオリジナル化粧品を自分で手作りすることができるのです。

パウダー利用の注意点

ローヤルゼリーが熱に弱いのは既にご紹介しましたが、ローヤルゼリーパウダーは湿気にも弱いといえます。保管場所には気をつけるようにしてください。また、いくら乾燥して使用期限を伸ばしてあるとはいえ、鮮度が高い状態の方が栄養価は高く、品質も優れていると考えられます。購入の際はできるだけ小分けになったものを選び、早めに使い切るようにしましょう。

ローヤルゼリーパウダーを使えば、ローヤルゼリーの活用方法がさらに広がります。便利で保存性にも優れたローヤルゼリーパウダー。ぜひ自分だけの活用法を見つけて、利用してみましょう。