夏バテに効くローヤルゼリー

様々な効能があるローヤルゼリーは、夏バテにも効果があるのでしょうか？そもそも夏バテとはどのような原因で起きるのでしょうか。この記事では、夏バテとローヤルゼリーについてわかりやすくご紹介します。

夏バテの原因とは

夏バテは、暑い季節になり、上昇する気温や湿度に適応できなくなる状態です。日本の夏は暑く湿度も高いため、生活しづらく体調も崩しがちです。人間は、季節や環境の変化に対応できるようになっていますが、急な変化にはついていけず、夏バテになってしまうのです。私たち人間は、こうした周りの環境に対処するために自律神経という神経を使っています。夏バテ対策では、人間の身体をコントロールしている自律神経の働きを、ローヤルゼリーでサポートしてあげる必要があります。

ローヤルゼリーのチカラ

自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの神経からなっており、このバランスを正常にコントロールすることで夏バテを予防できます。ローヤルゼリーには、自律神経に働きかける神経伝達物質のアセチルコリンやビタミンB12が含まれています。これらの栄養素は、自律神経へ指令を出している脳の間脳という器官に作用するので、体温調節や消化機能などの働きを正常化するサポートをしてくれるのです。

夏バテになってからも

ローヤルゼリーは夏バテからの回復にも効果的です。夏バテになると、食欲が落ち栄養失調になってしまいます。栄養が足りなくなると、ますます身体の働きが悪くなり、悪循環に陥ります。それを打開できるのがローヤルゼリーなのです。ローヤルゼリーは、少しの量でも沢山の栄養素を含んでおり、栄養補給や滋養強壮に役に立ちます。特に注目したいのがアミノ酸です。夏バテになると、さっぱりしたものを食べたくなりますが、そうすると肉や魚などに多く含まれるタンパク質やアミノ酸が不足しがちになります。アミノ酸はタンパク質から作られるもので、人間が食べ物から摂取すべき必須アミノ酸は9種類あります。ローヤルゼリーは、この必須アミノ酸を全て含んでいるのです。汗で失ってしまうミネラルや、エネルギー源である糖質や脂肪酸も補給できるローヤルゼリーは、理想的な栄養食なのです。

夏バテ対策には、ローヤルゼリーで自律神経の働きを高めることが重要です。また、夏バテになってしまったあとも、ローヤルゼリーを利用することで効率よく回復していくことが
できるといえます。